熟睡

人間その気になると
3，4時間の睡眠時間でもなんとかなるものだなあ。
明日反動が来るかも知れないけど。

　睡眠時間は90分単位で取るといいって話がある。
どういう理由だったかはさっぱり忘れたけど。

　つまり、
1時間半、3時間、4時間半、6時間
こんな感じの時間にするとすっきりするらしいって話。

　そう考えると今日はこのリズムに合ってたわけで
ああ成る程ね。
でもやっぱ6時間ぐらいは寝たいよなあ・・・。
最近涼しいから布団の中気持ちいいし、ね。