室内運動

　よりにもよっての週末雨
運動できない事で
手持ちぶさた
身体を全く動かさないのもどうかなあと思い
自宅で手軽にできる運動を考えてみる。

　王道の腕立て・腹筋
ただそれだけでは物足りない
何かをやらねばと思い、考えついたのが
相撲の四股踏み。
それなりにいい運動になるって話だったので
ちょいと試してみた。
難しかった

　下半身はそこそこ安定感ある方だと思っていたが
どうもまだまだらしい
利き足はともかく反対側となると
ふらふらして安定しない。
いやー、お相撲さんの安定感
なめていました、すみませんと
謝りなるぐらいに
ダメダメ状態。
ちょっとショック・・・。

しばらくがんばってみよっと。